All Posts By

Arie-Geert Timmers

Interessante eerste informatieavond “gezondheid en bewegen”

By nieuws

Tijdens de voorlichting is besproken hoe een gezond eetpatroon eruitziet aan de hand van de vakken van de Schijf van Vijf. Daarbij kwamen voedings-weetjes naar voren die voor veel van de bezoekers nieuw waren.
Wist je bijvoorbeeld dat brood de belangrijkste bron van Jodium is in Nederland, en dat er dus een grote kans is op een Jodium tekort wanneer je weinig of geen brood eet?
Naast een gezond voedingspatroon is beweging essentieel om je lichaam gezond te houden. Zeker als je gewicht te hoog is, kan het één niet zonder het ander.
Door middel van beweging neemt je spiermassa toe.
Spiermassa kost meer energie dan vetmassa, dus automatisch verbrand je per dag meer wanneer je spiermassa toeneemt. Sporten zorgt voor de aanmaak van dopamine, een gelukshormoon. Wanneer je je gelukkig voelt is het makkelijker gezonde voedingskeuzes te maken, zo werkt sporten dus ook weer terug op je voedingspatroon.

Binnen de Beemden is het mogelijk om jezelf te laten wegen en je vetmassa te bepalen.
(Op dit moment is dat op maandag tussen 19.15 en 19.40 uur)
Aan de hand van de eerste metingen kan je voor jezelf doelen stellen.
Wat wil jij behalen in 2020?!

Zorg in ieder geval voor een gezond, gevarieerd basisvoedingspatroon en voorkom stilzitten.
Dan ben je al heel goed op weg! Mocht je specifieke vragen hebben voor jouw situatie, bijvoorbeeld wanneer er sprake is van een verhoogd cholesterol of diabetes of  graag één op één begeleiding willen.

Maak dan een afspraak met de diëtist via: info@dietistenpraktijkgroningen.nl of telefonisch via: 050-5779959.
In overleg is dit mogelijk op de locatie van de Beemden.

Tijdens de volgende bijeenkomst, 31 maart, zal onder andere worden gekeken hoe je binnen alle verleidingen en voedingsclaims in de supermarkt een gezonde keuze kan maken.
En wat zegt de informatie op een etiket nou eigenlijk echt?

50 badenkaart actie

By nieuws

Net als in voorgaande jaren hebben we weer een 50-badenkaart kortingsactie
Tot 31 JANUARI 2020, krijgt u 10% korting op een 50-badenkaart,
(€ 19,- korting) u betaalt slecht € 171,- i.p.v. € 190,- (€ 3,42 per keer)

1:           50-badenkaarten zijn NIET persoonsgebonden.
2:           50-badenkaarten zijn onbeperkt geldig.
3:           50-badenkaarten zijn tevens geldig in openluchtbad De Hoge Vier te Winsum.   
4:           Als wij uw (iDeal) betaling hebben ontvangen, krijgt u een bevestigingsmail.

De badenkaart is vanaf nu online te bestellen en per iDeal te betalen.
Aan de kassa kunt u ze ook bestellen of verlengen, u kunt aan de kassa contant of per PIN betalen.

Kerstdisco

By archief


Als afsluiting van de Kerstvakantie!
Een kerst zwemdisco op vrijdag 3 januari vanaf 19 uur.
Kosten 5,= per persoon.

Meerbadenkaarten, doelgroepenkaarten, abonnementen en bedrijfskaarten zijn niet geldig.

Persluchtduiken in de kerstvakantie

By archief

Altijd al willen duiken met perslucht? Dan is nu je kans!
Donderdag 2 januari 10.00 – 13.00 uur voor jong en oud,

opgave kan via onderstaand formulier er kunnen maar een beperkt aantal personen deelnemen.
De kosten bedragen € 15,00 per persoon.

Whipeout in de kerstvakantie

By archief

Wipe-out, opgave vooraf is niet nodig!
Maandagmiddag 23 december 14.00 – 16.00 uur
Dinsdagmiddag 24 december 14.00 – 16.00 uur
Vrijdagmiddag 27 december 14.00 – 16.00 uur
Maandagmiddag 30 december 14.00 – 16.00 uur

ALLROUND ZWEMONDERWIJZER M/V

By vacatures

Voor het zwembad in Bedum en Winsum zoeken wij:

  • ALLROUND ZWEMONDERWIJZERS M/V

Zwembad De Beemden en zwembad de Hoge Vier zijn drukbezochte zwemaccommodaties waar naast het geven van zweminstructies, vele vormen van doelgroepactiviteiten plaatsvinden. Deze laatste activiteit is volop in ontwikkeling.
In beide zwembaden werkt een enthousiast en collegiaal team van 30 personen.

Functie-inhoud:

  • geven van instructie aan kleuters, kinderen en volwassenen;
  • begeleiden van doelgroepenactiviteiten (aqua-jogging, aqua-robic, aqua-spinning, aqua-slim, aqua-insanity en ouderenzwemmen e.d.)
  • het toezichthouden op veiligheid en het juist gebruik van de accommodatie;
  • toezicht houden tijdens het recreatiefzwemmen;
  • kassa/baliewerkzaamheden;
  • administratieve taken;
  • schoonmaakwerkzaamheden;
  • lichte technische werkzaamheden;

Functie-eisen:

  • in het bezit zijn van een afgeronde opleiding zwemonderwijzer nieuwe stijl (Certificeerbare eenheid 1 t/m 3), of diploma CIOS / MBO Sport en Bewegen met hoofdkeuzevak zwemmen of ALO met aantekening zwemonderwijs;
  • een geldig EHBO, BHV en -reanimatiediploma;
  • het bezit van doelgroepapplicaties strekt tot aanbeveling;
  • bereidheid cursussen op het vakgebied te volgen;
  • zelfstandig kunnen werken;
  • een klantgerichte, sportieve en flexibele instelling (bereid om ’s avonds en in het weekend te werken);

Ons aanbod:

  • het salaris is gebaseerd op de CAO Zwembaden en inschaling is afhankelijk van leeftijd, opleiding en ervaring;
  • een afwisselende baan in een leuk team;
  • opleidingsmogelijkheden;
  • de kans te laten zien wat u in huis hebt;

Overige informatie:

Voor nadere informatie kunt u contact opnemen met de bedrijfsleider van zwembad “De Beemden” en “De Hoge Vier” dhr G. Huisman, tel: 050-3012840

Als deze functie aansluit bij uw capaciteiten en ambities, nodigen wij u van harte uit. CV en motivatiebrief zenden aan het bestuur van Stichting “De Beemden”,  Sportlaan 22, 9781 CL Bedum, t.a.v. dhr R. Posthuma of mailen naar info@beemden.nl