All Posts By

Arie-Geert Timmers

Buddy geïntroduceerd bij de zwemlessen!

By nieuws, zwemles-bulletin

Maandag 30 augustus kreeg Sem als eerste van net beginnende zwemmers een Buddy rugzak met Buddy poster en Zwem- doeboekje.

We wensen Sem veel plezier en veel succes met de zwemlessen.

Vanaf nu krijgen alle kinderen die starten met zwemles, dit pakket. Tijdens de lessen krijgen de leerlingen stickers die ze op de poster kunnen plakken als ze een bepaald onderdeel goed beheersen.
Zo is het in één oogopslag te zien wat de leerling al kan en wat er nog geoefend moet worden.
Tijdens het diplomazwemmen krijgen leerlingen vanaf nu ook Buddy cadeau-tjes.

Meer informatie over de zwemlessen www.beemden.nl/zwemles

Of over Buddy op www.beemden.nl/buddy

 

schoolvakanties 2021-2022

By alle vakanties

De lessen vervallen in onderstaande vakanties.

Herfst 16 oktober t/m 24 oktober 2021
Kerst 25 december 2021 t/m 9 januari 2022
Voorjaars 19 februari t/m 27 februari 2022
Mei 30 april t/m 8 mei 2022
Zomer 16 juli t/m 28 augustus 2022

 

Sportcafé vanaf 23 augustus ook weer open tijdens de zwemlessen!

By nieuws, zwemles-bulletin

Beste zwemlesouders,

Na een erg lange periode van sluiting t.g.v. de Corona van het sportcafé bij het zwembad en sporthal waar uw kind zwemles heeft zijn we enorm verheugd u per 23 augustus weer gastvrij te kunnen ontvangen.

U bent van harte welkom om tijdens de lestijd van uw zoon/dochter in ons sportcafé, onder het genot van een kopje koffie,
een lekker koud drankje of heerlijke snack, de verrichtingen van uw kind te volgen vanuit ons sportcafe of op ons terras.

Te introductie van de heropening willen we dit voor uw zoon/dochter ook extra feestelijk maken.
Op vertoon van uw kassabon van de aankoop van uw drankje kan uw zoon of dochter na afloop een waterijsje ophalen bij de balie in het sportcafe.

U bent weer van harte welkom en we staan graag voor u klaar!

Team sportcafe De Beemden.

 

Deze actie is geldig van 23 t/m 27 augustus a.s. en voor alle bezoekers vanaf 16 jaar is een consumptie verplicht in ons sportcafe.

            

Recreatieve openingstijden na de zomervakantie

By nieuws

Na de zomervakantie, vanaf 23 augustus, zijn dit onze normale openingstijden voor banenzwemmen en recreatiefzwemmen.

maandag 07:00 – 09:15
21:00 – 22:15
dinsdag 07:00 – 10:30
20:00 – 22:15
woensdag 07:00 – 10:00
20:30 – 22:15
donderdag 07:00 – 10:30
21:15 – 22:15
vrijdag 07:00 – 09:00
12:45 – 14:30
20:15 – 22:15
zaterdag 14:00 – 17:00
zondag 10:00 – 17:00

*uiteraard zolang de corona maatregelen niet veranderen

Ook weer kijklessen

By zwemles-bulletin

We zijn blij, dat we weer kijklessen kunnen aanbieden.
Dit kan met de beperking van 1,5 meter afstand, als er niet te veel mensen tegelijk komen kijken.

Daarom doen we het als volgt:

– Per kind kan er 1 ouder/begeleider mee naar binnen om te kijken!

– de niveaus 1 en 3 hebben kijkles van ma 28 juni t/m za 3 juli,

– de niveaus 0 en 2 hebben kijkles van ma 5 t/m za 10 juli.

Bij de kijklessen zwemmen de kinderen altijd gekleed, dan kunnen ze alvast een beetje wennen aan de kleding die ze ook bij het diploma zwemmen aan moeten hebben: lange broek, shirt met lange mouwen en (water)schoenen (met een harde zool).

Ook als kinderen net zijn begonnen met zwemles, kunnen ze rustig in kleren mee zwemmen. Mocht uw kind dit eng vinden, kunt u overwegen een gedeelte van het kledingpakket aan te doen, maar liever niet. Met name de kinderen in niveau 2 en 3 zullen toch echt deze kleren moeten dragen, zij hebben immers al meerdere kijklessen meegemaakt.

Wij hopen u deze 2 weken te mogen ontmoeten op de kijkles!

Week 26 weer diplomazwemmen

By zwemles-bulletin

In week 26 (op 30 juni, 1, 2, of 3 juli) op de huidige lestijden zal er weer diploma zwemmen zijn.
Per kind kan er 1 ouder/begeleider mee naar binnen om te kijken!

De kinderen die kunnen afzwemmen krijgen een afzwembrief.

Voor de C’ers is het afzwemmen bedoeld voor de kinderen uit de donderdaggroep van juf Martine en de zaterdaggroep van juf Annelies. De andere kinderen hebben dan GEEN les.

We wensen alle kinderen heel veel plezier en succes toe!

Mascotte voor zwembad De Beemden

By nieuws, zwemles-bulletin

Donderdag 29 april jl. is in zwembad De Beemden de naam onthuld van de nieuwe mascotte.

Het bedrijf Kidsmarketeers had aan de hand van de muurschildering in het zwembad een hele leuke tekening gemaakt van de ballon vis. Aan het begin van dit jaar mochten alle zwemles kinderen een naam bedenken voor de nieuwe mascotte. Heel veel verschillende namen zijn verzonnen door de kinderen.

Het personeel heeft uit deze lijst een passende naam gekozen.

Siem en Noor van der Veen hadden samen de naam verzonnen.
Zij mochten afgelopen donderdag de naam onthullen en hun prijs in ontvangst nemen.

Op een grote poster is de mascotte afgebeeld met daaronder de naam Buddy.
Buddy betekent maatje of vriendje. Ook in de duiksport wordt degene die samen met je gaat duiken je buddy genoemd.
Buddy zal daarom als zwemles vriendje meegaan in de ontwikkeling van het zwemmen van de kinderen.

Vanaf september zullen alle kinderen bij hun eerste zwemles een Buddy rugtas ontvangen.
In deze rugtas zit een zwem-doe-boekje en een poster.
In dit boekje staat informatie over de zwemlessen, kunnen de kinderen spelletjes doen en sparen voor stickers die ze krijgen wanneer ze naar een volgend niveau gaan.
Op de poster komen de stickers voor de losse vaardigheden die de kinderen leren tijdens de verschillende niveaus.
Wanneer de hele poster vol met stickers geplakt is dan hebben ze het volledige zwem ABC op zak.

Ook alle aquamini’s, dit zijn de kinderen van 0 tot ongeveer 5 jaar, zullen vanaf september een Buddy boekje ontvangen, hierin kunnen zij samen met de ouders lezen en stickers en foto’s plakken. Zodra ze een bepaalde oefening heel goed kunnen krijgen ze de bijbehorende sticker.

Samen met Buddy wil zwembad De Beemden de zwemlessen nog leuker maken voor de kinderen en stimuleren dat er voor het hele zwem ABC pakket afgezwommen gaat worden.
Want A is goed, B is beter, maar C is compleet.

Siem en Noor met hun prijs.

Poster met de naam Buddy.

Interessante eerste informatieavond “gezondheid en bewegen”

By archief

Tijdens de voorlichting is besproken hoe een gezond eetpatroon eruitziet aan de hand van de vakken van de Schijf van Vijf. Daarbij kwamen voedings-weetjes naar voren die voor veel van de bezoekers nieuw waren.
Wist je bijvoorbeeld dat brood de belangrijkste bron van Jodium is in Nederland, en dat er dus een grote kans is op een Jodium tekort wanneer je weinig of geen brood eet?
Naast een gezond voedingspatroon is beweging essentieel om je lichaam gezond te houden. Zeker als je gewicht te hoog is, kan het één niet zonder het ander.
Door middel van beweging neemt je spiermassa toe.
Spiermassa kost meer energie dan vetmassa, dus automatisch verbrand je per dag meer wanneer je spiermassa toeneemt. Sporten zorgt voor de aanmaak van dopamine, een gelukshormoon. Wanneer je je gelukkig voelt is het makkelijker gezonde voedingskeuzes te maken, zo werkt sporten dus ook weer terug op je voedingspatroon.

Binnen de Beemden is het mogelijk om jezelf te laten wegen en je vetmassa te bepalen.
(Op dit moment is dat op maandag tussen 19.15 en 19.40 uur)
Aan de hand van de eerste metingen kan je voor jezelf doelen stellen.
Wat wil jij behalen in 2020?!

Zorg in ieder geval voor een gezond, gevarieerd basisvoedingspatroon en voorkom stilzitten.
Dan ben je al heel goed op weg! Mocht je specifieke vragen hebben voor jouw situatie, bijvoorbeeld wanneer er sprake is van een verhoogd cholesterol of diabetes of  graag één op één begeleiding willen.

Maak dan een afspraak met de diëtist via: info@dietistenpraktijkgroningen.nl of telefonisch via: 050-5779959.
In overleg is dit mogelijk op de locatie van de Beemden.

Tijdens de volgende bijeenkomst, 31 maart, zal onder andere worden gekeken hoe je binnen alle verleidingen en voedingsclaims in de supermarkt een gezonde keuze kan maken.
En wat zegt de informatie op een etiket nou eigenlijk echt?